Möchten Sie Ihren Stress besser managen oder die wohltuende Wirkung einer Klangmassage erleben?

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Gemeinsam finden Sie einen passenden Zeitpunkt, um sich Zeit für Ihr Wohlbefinden zu nehmen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu begleiten.

Eine Klangmassage kostet 90€ pro Sitzung ca. 90 Minuten.
Eine Folgeanwendung kostet 70€ pro Sitzung ca. 75 Minuten.
Eine 3er Karte (3*75 Minuten) kostet 210€

Für individuelle Stressmanagement-Beratungen können die kosten variieren diesen besprechen wir an einem Termin vor Ort.

Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper und Geist – die erste Beratung oder ein unverbindliches Vorgespräch ist gerne möglich. Detaillierte Informationen zu den Angeboten und Preisen erhalten Sie auf Anfrage.

Klangmassage

1. Ankommen und Vorgespräch: Die Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch, bei dem Sie Ihre Wünsche, Bedürfnisse und eventuelle Beschwerden besprechen. So kann die Klangmassage individuell auf Sie abgestimmt werden.
   
   
2. Entspannungsphase: Sie liegen bequem auf einer Liege oder Matte. Spezielle Klangschalen werden auf oder neben Ihrem Körper positioniert und sanft angeschlagen. Die feinen Vibrationen und Klänge fördern tiefe Entspannung und harmonisieren Körper und Geist.
   
   
3. Nachklang und Abschluss: Nach der Massage haben Sie Zeit, die Wirkung nachklingen zu lassen. Ich begleite Sie anschließend behutsam zurück in den Alltag und bespricht Ihre Empfindungen, wenn gewünscht.

Stressmanagement

1. Erstgespräch und Analyse: Zu Beginn wird in einem offenen Gespräch Ihr aktuelles Stresslevel, Ihre Belastungen und individuellen Ziele besprochen. Dies dient als Grundlage für die Beratung.
   
   
2. Vermittlung von Techniken: Ich zeige Ihnen bewährte Strategien zur Stressbewältigung, wie Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen oder Methoden zur Priorisierung.
   
   
3. Praktische Übungen: Je nach Bedarf probieren Sie gemeinsam direkt umsetzbare Übungen aus, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
   
   
4. Individuelle Planung: Zum Abschluss erhalten Sie konkrete Empfehlungen und Übungen für zu Hause, um langfristig stressfreier und gelassener zu leben.

In beiden Angeboten lege Ich großen Wert auf eine einfühlsame und individuell abgestimmte Betreuung, damit Sie sich rundum wohlfühlen.

Ob die Kosten für eine Klangmassage oder eine Stressmanagement-Beratung von der Krankenkasse übernommen werden, hängt von der jeweiligen Krankenkasse und den angebotenen Leistungen ab:

Klangmassage

Die Klangmassage wird in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen, da sie als alternative oder ergänzende Methode gilt. Manche private Zusatzversicherungen könnten jedoch anteilige Kosten übernehmen, wenn die Anwendung zur Stressprävention oder Entspannung dient.

Stressmanagement

Stressmanagement fällt unter Präventionsmaßnahmen, die einige Krankenkassen unterstützen. Wenn die Beratung nach § 20 SGB V zertifiziert ist, können Kosten teilweise oder ganz übernommen werden.

Tipp

Es lohnt sich, vorab bei der eigenen Krankenkasse nachzufragen, ob eine Kostenübernahme oder ein Zuschuss möglich ist. Ich stelle auf Wunsch auch Rechnungen oder Nachweise aus, die bei der Krankenkasse eingereicht werden können.